
2024.10.04
実際のトレーニングの結果を お伝えいたします。
左の before のお写真の方が一見グラマーで魅力的ですが 実は腰痛や姿勢不良と言われる要素が盛り込まれています。 いわゆる反り腰。反り腰さんの厄介なのは太ももも太くして行ってしまうということと、反り腰という 自覚がない ということ。 呼吸法から根本解決できるようにご指導させていただきました。
女性は運動不足が続くと 姿勢を保とうとする筋肉が怠けがち。
いつの間にか中心軸がずれて行ってしまいます。
改善策はなんでしょうか?
実は 呼吸法と 簡単なトレーニング エクササイズなのです。
簡単なのに、効く。それが面白いとSNSでは話題になりました。
連日体験された方が 、だんだん変わっていくのがわかる。
とおっしゃられていきます。
現在は 完全オンライン受講できるメニューを開発 いたしました。
もうすぐ 受講生募集をオープンいたしますので ワクワクしてお待ちください。
最新情報はこちらから オンライン講座へのご招待を差し上げます。