ABOUT Chandraについて

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からだが変わる
感動を伝えたい
Concept

気持ちを丁寧にお伺いし、
道しるべをご提案しながら
客観視していくことで、
疲れにくく、動けるからだに変わる
喜びを提供します。

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Chandraのサービスは、まず初めにお客様の気持ち = 「心の内」をお伺いし、ご自身のなりたい方向や改善点を丁寧に決めていきます。

例えば、ダンスのためのコンディショニングなのか、走るための調整なのか。運動不足を解消したいのか、腰痛予防なのか。大切なことは「なぜからだを動かしたいのか?」「なぜ痩せたいのか?」などトレーニングの理由を明確にすること。その理由を踏まえた上で、何をすべきなのか、道しるべをご提案することがChandraの役目です。

進む方向を共有してくれる人がいることで、トレーニングを継続しやすくなります。

そしてもう一つ大事なことは客観視すること。トレーニングひとつをとっても、とても奥深く、姿勢や呼吸、使うからだの場所は異なってきます。「自分にとって必要な正しいトレーニングができているか」その客観視を大切にしています。

Chandra ダイアログ
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PROFILE
代表者紹介

健康であることは 動くことで得られる
人生を切り開くのも 動くことでかなう

2006年10月〜現在まで延べ約5000人越のおからだに対して施術。疲れや肩こり、腰痛を抱えた現代人の生活に疑問を持ち始める。セルフケアの必要性を感じYogaを始める
2008年8月〜ヨガ指導者としてポーズ、呼吸法や瞑想を含めた本場インドのヨガを指導
2012年南インド sivananda yoga verdanta ashram TTCヨガ指導者認定
2017年肩甲骨ヨガ®指導者認定
2018年〜朝日テレビカルチャー『やさしいアロマヨガ』及び『初めての脂肪燃焼ヨガ』担当講師。健康雑誌の監修を手掛ける。静岡県中部、西部にてパーソナルトレーニング指導にあたる
川中ちひろ

自らの出産、子育てを通じ、
『健康であることは 動くことで得られる
 人生を切り開くのも 動くことでかなう』
と気がつく。
40歳になったのを機に、これからはカラダの調子を整えるパーソナル指導が有効と考え、
2019年4月、パーソナルトレーニングサロンChandraを浜松市にて立ち上げる。
高校生男児の母(2020現在)

みなさまへ

出産、子育てを通じ「からだ力」特にコアの力の有無が女性にとって大切であると気が付きました。
この場所を通じて、
『多くの女性にとって基礎的なからだ力をつけておくこと、柔軟性があることは必要不可欠である』
という考えがより多くの方に浸透していくよう、尽力していきます。

川中ちひろ

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