お洋服のサイズが11号から７号へ（対談ライブ） BLOG

松本　さとみさんとの対談ライブの様子をお伝えいたします。

さとみさんはなんと！お洋服のサイズが11号から７号へ

川中はここが一番印象に残っています。

元々11号のお洋服を着られている様には
みえなかったさとみさんですが
お腹がぽっこり出ていた為　
11号を履いていたと言います。

ご本人は姿勢も悪かったことから
『下半身にお肉がついていたのではないかな』
とおっしゃっていました。

お腹があまり出なくなり、朝になるとぺったんこ！！

こんなにお肉の無い
自分のお腹を見たことがない！！！
から　

『慣れないです〜（照）』

さとみさんの今のお悩みは痩せすぎて着る服がないそうです。
ウエストがぶかぶかでどの服も着れないそう。
太ももも細くなったそうです。

羨ましいお悩みですね！

呼吸法は隙間時間でもできる！
車の移動中、
仕事中のお客様との電話対応中など（汗）

どんな隙間時間でも
『呼吸法ならできる！！！』ということに
気がついたとおっしゃっていました。

いつの間にか骨盤が上半身に乗っている感覚がわかるようになった。
歩き方に自信がなく、
前の方に重心がかかったような歩き方を　気にしていたのですが

トレーニングと呼吸法により　
歩き方が変わり
自信を持てるようになり

気持ちが前向きに変わったとお話しくださいました。

『長座をしたら後ろに倒れ、
前屈も足ゆびが全然届かなかったのが　
驚くことに　届くようになったんです。』

また浮腫みがちだったふくらはぎも浮腫まなくなり、足首も細くなりました。

呼吸でこんなに変わるということがわかったというお話しをお聞きしました。

実際、トレーニングでは呼吸がしやすくなるようになるだけでなく、
股関節の柔軟性をアップさせることにも

しっかりと時間を確保しています。

あっという間に変わった！
というわけではなく、
着実に最短距離でお体をじわじわと変えていったというのが
いちばん良い得ているのかもしれません。

　お膝ロック立ち

実はとっても脚を太くしてしまう原因の立ち方になっているのです。
何気ない動作なのでお気づきになられていない方々が非常に多いのですが、
足の太さで悩んでいる方のほとんどが該当します。

この様子はライブで実演していますので、是非ライブのアーカイブからご覧ください。
11月28日（日））21:00~

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現在、オンライングループにて毎朝6：００より毎朝３0分間のトレーニングライブ実施中。
３ヶ月の有料講座となります。
次期募集は12月20日を予定しております。
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12月生満席になります。
次回の募集　お見逃しにお気をつけください。
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２０２２年はこれまでにないスピードで身体を変える元年にしていきましょう。