企業団体向け グループレッスン

これまで 川中は運動をする前の準備としての、コンディショニングの必要性を感じてきました。
腰痛や肩こりを解消するために、運動を始めるという動機は間違っていません。
しかし、それらの運動を急に始めるには実は危険が伴うのです。
急にウォーキングを始めてしまうと『痛めて』しまう危険があります。

代表例は 腰痛、そして、膝痛。
オーバートレーニングは体を痛めるのです。
そこで浜松市を中心とした 近隣の企業団体様向けに

正しい順序に従った体づくりを提案させていただく場を設けることにしました。


職場スペースを トレーニングやヨガ、ストレッチといった 軽微な体を動かすスペースとしての活用を行い、『理論に則ったトレーニングの提供』という 時間を設けることを提案いたします。

労働環境の中での健康資産形成 のできる場に
従業員の士気を高める場にしていくお手伝いを提案させていただきます。

プロの目線から 必要なトレーニングを提案し

従業員の皆様の身体意識を高める場を創造しませんか？